Ganzheitlich gesund – Dr. med. Harald Banzhaf über Körper, Geist und Bewusstsein
Dr. med. Harald Banzhaf zeigt in dieser Folge, wie Umweltmedizin, Achtsamkeit und innere Balance Körper und Geist wieder in Einklang bringen. In dieser zweiten Episode von Becoming Fully Alive spreche ich mit Dr. med. Harald Banzhaf, Facharzt für Allgemeinmedizin, Umweltmedizin, Sozialmedizin, Notfallmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sport- und Betriebsmedizin.
Er leitet das Heilkundezentrum Zollernalb bei Tübingen – eine Praxis für integrative Medizin, Naturheilkunde, Stressmanagement und Mind/Body-Medicine – und ist Lehrbeauftragter an der Universität Tübingen. Darüber hinaus ist er zertifizierter MBSR-Lehrer, Trainer für Mindful Leadership und Traumatherapeut nach Prof. Dr. Franz Ruppert.
Dr. med. Banzhaf ist Autor von Meditieren heilt (mit Prof. Dr. Stefan Schmidt), Co-Autor von Elemente der Gesundheit und Herausgeber von Mein Körper, mein Trauma, mein Ich. Mehr über ihn findest du unter dr-banzhaf.de.
Gemeinsam sprechen wir über die Auswirkungen von Umweltgiften, psychosozialen Stress und Zellstress auf unsere Gesundheit – und darüber, wie wir unseren Körper durch Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit und integrative Medizin wieder regenerieren können.
Du erfährst, wie das Ausleiten von Giftstoffen, das Auffüllen von Vital- und Mikronährstoffen und die innere Arbeit an Identität und Trauma uns helfen, ganz zu werden. Diese Episode lädt dich ein, Gesundheit neu zu denken: als Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt – und als Weg, der zu mehr Lebendigkeit, Präsenz und Selbstverbindung führt. Höre jetzt rein, reflektiere mit uns und entdecke, wie Bewusstsein heilt.
Mehr über Julian Wildgruber: julianwildgruber.com
Mehr über Dr. med. Harald Banzhaf: dr-banzhaf.de
Mit freundlicher Unterstützung von Oliver Deuerling – Komponist & Sound Engineer