Julian Wildgruber
Speaker, Consultant und Holistic Life & Health Coach.
Er arbeitet an der Schnittstelle von Gesundheit, Bewusstsein, Medienwirkung und innerer Arbeit und begleitet Menschen und Institutionen dabei, in einer digital geprägten Welt bewusst, gesund und souverän zu leben.
Sein Ansatz basiert auf gesundheitsorientierter Persönlichkeitsentwicklung.
Innere Arbeit, Ernährung, Bewegung und Regeneration bilden die Grundlage für gelingende Selbstregulation, mehr Lebenskraft sowie eine nachhaltige persönliche und berufliche Entwicklung.
Mit über 15 Jahren Erfahrung als Unternehmer, Führungskraft und Berater kennt Julian die realen Spannungsfelder von Managern, Unternehmern und Entscheidern aus der täglichen Praxis. Als Mindful-Leadership-Trainer arbeitet er an Themen wie Selbstführung, Präsenz, Entscheidungsfähigkeit unter Druck und der Frage, wie Leistung und Gesundheit dauerhaft in Balance bleiben können.
Parallel dazu blickt er auf eine langjährige Laufbahn in der Kreativwirtschaft zurück. Als Kreativdirektor und Filmemacher kennt er die Mechanismen von Medien, Storytelling und psychologischem Design, mit denen Aufmerksamkeit gelenkt und Verhalten beeinflusst wird. Dieses Wissen nutzt er heute als Speaker und Consultant, um sichtbar zu machen, wie digitale Reize auf Nervensystem, Konzentration und emotionale Stabilität wirken – und wie ein bewusster, gesunder Umgang damit möglich wird.
Als Regisseur und Ko-Produzent der Kinodokumentarfilme From Business to Being und Teachers for Life widmete er sich intensiv den Themen Achtsamkeit, innere Arbeit, Bildung und menschliche Entwicklung. Die international gezeigten und publizierten Filme bilden einen wichtigen inhaltlichen Referenzrahmen seiner heutigen Arbeit.
Julian Wildgruber ist zertifizierter MBSR-Trainer, Mindful-Leadership-Trainer und Holistic Life & Health Coach.
In seinen Vorträgen, Beratungen und Workshops verbindet er fundierte Aufklärung mit erfahrungsbasierter Praxis – nicht zur Selbstoptimierung, sondern zur Stärkung von innerer Stabilität, Präsenz und bewusster Selbstführung.
Neben Vorträgen kann er auch im Rahmen von Filmvorführungen mit anschließendem Workshop- oder Dialogformat gebucht werden. Diese Kombination eröffnet vertiefte Räume für Reflexion, Lernen und persönliche Transformation.
