Was beeinflusst unsere Gesundheit wirklich?
Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Peter-Hansen Volkmann, Arzt, Autor und Wegbereiter einer ganzheitlichen, regulativen Medizin, tauchen wir tiefer in die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Ernährung, Mikronährstoffen, Hormonen und Umweltfaktoren ein.
Dabei wird deutlich, wie stark unser moderner Lebensstil unser körperliches und mentales Gleichgewicht beeinflusst – oft stärker, als uns bewusst ist.
Peter-Hansen Volkmann beschreibt den Menschen als ein komplexes biologisches System, in dem viele Faktoren miteinander verbunden sind. Gesundheit entsteht nicht isoliert durch einzelne Maßnahmen, sondern durch das Zusammenspiel von Ernährung, Umwelt, Stress, Lebensstil und innerer Regulation.
Ein Gespräch über Gesundheit, Selbstregulation und die Frage, wie wir wieder lernen können, mit unserem Körper zu arbeiten statt gegen ihn.
Darum geht es in dieser Folge:
👉 Darmgesundheit und ihre Bedeutung für das gesamte System
👉 Mikronährstoffe und hormonelle Regulation
👉 mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Kinderwunsch
👉 der Einfluss von Umweltfaktoren und Stress auf unsere Gesundheit
👉 warum Gesundheit ein dynamischer Prozess der Selbstregulation ist
Julian Wildgruber ist Filmemacher, Moderator und Holistic Life & Health Coach. Mit seinen Filmen, Coachings und dem Podcast Becoming Fully Alive widmet er sich den Themen Gesundheit, Achtsamkeit und bewusste Lebensführung.
Mehr über seine Projekte und seine Arbeit: https://www.julianwildgruber.com